#Здрава исхранаЕдна чаша вино на ден дури може да биде добро за вашето здравје
Секој многу добро знае дека прекумерното консумирање алкохол има штетно влијание врз здравјето.
Здравствена тема
#Здрава исхрана
86 меѓусебно поврзани статии
#Здрава исхрана
#Здрава исхранаЕден од најчестите мешунки во светот - жолт грашок
Жолтиот грашок може да се додаде во нашата исхрана многу лесно и едноставно. Добро е да се јаде редовно, бидејќи е многу здрава мешунка.
#Здрава исхранаДополнителна поддршка при проширени вени
Во случај на проширени вени, корисни може да бидат маслиново масло, лук, јаболков оцет, кајен пипер, магдонос, масло од семки од грозје, кора од бор, невен и, се разбира, промени во животниот стил.
#Здрава исхранаДобро за коските и варењето - урда
Некои намирници се многу добри за нашето здравје. Урдата спаѓа во оваа категорија, која ја сакаат и јадат многу луѓе.
#Здрава исхранаДали сокот од кромид е противотров за опаѓање на косата?
Многу жени и мажи се борат со губење на косата. Луѓето се обидуваат многу работи за да го ублажат или отстранат овој проблем.
#Здрава исхранаДали сакате да спиете долго и напорно? Ние ви помагаме конечно да успеете!
Постарите луѓе често се жалат на несоница. Дури и ако успеат да заспијат со голема тешкотија, тие често се веќе будни во зори.
#Здрава исхранаДали органската храна е навистина подобра или само поскапа илузија?
Производството на органски производи е обврзано со построги правила, на пример употребата на синтетички пестициди и ѓубрива е ограничена.
#Здрава исхранаДали кашлате многу? Овие есенцијални масла можат да помогнат!
Етеричното масло од еукалиптус е одлично супресивно средство за кашлица, бидејќи делува и како експекторанс и помага да се ослободите од микроорганизмите кои предизвикуваат болест.
#Здрава исхранаДали е навистина потребен витамин Д за време на менопаузата?
Статијата ја обработува темата „Дали е навистина потребен витамин Д за време на менопаузата“ и ги издвојува најважните информации за нејзино полесно разбирање.
#Здрава исхранаЦимет, женшен, куркума и млечен трн - дали се навистина добри за дијабетес тип 2?
Во денешно време сè повеќе луѓе се погодени од дијабетес тип 2, не само возрасните, туку и децата.
#Здрава исхранаБилки и густина на коските: што покажуваат достапните истражувања
Сите ја знаат моќта на билките. Можеме да имаме корист од многу билки дури и ако веќе ни е дијагностицирана остеопороза.
#Здрава исхранаРозацеа: што ја предизвикува и како се третира?
Статијата ја обработува темата „Болест на пајакови вени: розацеа - што ја предизвикува и кои пристапи се користат“ и ги издвојува најважните информации за нејзино полесно разбирање.
#Здрава исхранаБилна тинктура за ослободување од стрес и анксиозност
Денес, се повеќе луѓе се борат со анксиозност и се повеќе луѓе мора да се справат со стресот. Во денешниот модерен свет, луѓето се под поголем притисок од кога било досега.
#Здрава исхранаБилки за артритис - масло од куркума, еукалиптус и бораж
Артритисот резултира со болка и вкочанетост во зглобовите, а ако не се лекува долго време, може да предизвика дури и сериозни ограничувања на подвижноста.
#Здрава исхранаБилки, пијалоци и други намирници кои даваат виталност и енергија
Во зима и пролет често се чувствуваме исцрпени и уморни. Утрото ни е тешко да станеме од кревет, а често ни е поспано во текот на денот.
#Здрава исхранаБидете внимателни и со природните методи
Исто како и несоодветната употреба на лекови, некои природни лекови исто така можат да бидат штетни во одредени случаи. Природните лекови, методи и билки се корисни, но може да се користат и погрешно.
#Здрава исхранаАпнеја при спиење може да се елиминира и со јога и вежби за дишење
Во денешно време, многу луѓе страдаат од таканаречената ноќна апнеја. Апнеја при спиење е нарушување во кое има пауза во дишењето.
#Здрава исхранаАнтиоксидансите во боровинките обезбедуваат здравје
Боровинките се сметаат за суперхрана, бидејќи се многу богати со антиоксидантни соединенија и полни со витамини и минерали.
#Здрава исхранаАјурведата не препорачува пиење ледени пијалоци на топло
Во лето, добро е да се јаде храна, овошје и билки кои помагаат во намалување на телесната температура, односно имаат ефект на разладување.
#Здрава исхранаАјурведата е побрза од модерната медицина
Какви ефекти може да има ајурведата? Кои се придобивките? И колку Ајурведата се разликува од добро познатата западна медицина?
#Здрава исхранаАјде да се префрлиме на маслиново масло!
Во медитеранскиот регион, односно на брегот на Средоземното Море, луѓето користат само маслиново масло.
#Здрава исхрана6 знаци дека ни треба цинк
Цинкот е еден од основните елементи на исхраната, но е неопходен за правилна клеточна делба и функционирање на здрав имунолошки систем.
#Здрава исхрана10 зимски извори на витамини
Во студената сезона, не расте толку многу овошје и зеленчук како во лето. Нивите се празни и покриени со снег, гранките на овошните дрвја и грмушките се протегаат голи кон зимското небо.
#Здрава исхранаБоите влијаат на нашето расположение, поради што терапијата со бои е корисна
Сите сигурно забележале дека ако расположението му е малку помрачно, не мора да носи облека со светли бои. За разлика од нив, кога сме порасположени, претпочитаме да се облекуваме во повесели бои.
#Здрава исхранаЗошто треба да јадеме по една рака јаткасти плодови секој ден?
Јаткастите плодови се една од најхранливите намирници кои треба редовно да се додаваат во нашата исхрана.
#Здрава исхранаБрокула и природните процеси на детоксикација во организмот
Иако не можете да го видите или почувствувате нивното присуство, токсините и загадувачите на животната средина можат да претставуваат сериозна закана за нашето здравје и благосостојба.
#Здрава исхранаЗајакнувачи на имунитетот - бозел, спанаќ, брокула
Нашиот имунолошки систем е систем чие здравје зависи од многу работи. Ако правилно и добро се заштитите од патогени, тогаш не треба да се плашиме од развој на инфекции и болести.
#Здрава исхранаЗа што е добар витаминот К и која храна содржи многу од него?
На нашето тело му се потребни сите витамини, така што витаминот К исто така игра важна улога во одржувањето на нашето здравје.
#Здрава исхранаМахонија и кожата: што покажуваат достапните истражувања
Обичната махонија (Mahonia aquifolium) е родена во западните региони на Северна Америка. Луѓето кои живеат овде главно ја користеле оваа билка за да ја зачуваат и да ја зголемат својата сила.
#Здрава исхранаВитамини за негување на кожата - коензим Q10, витамин Ц, витамин Е
Негата на кожата не секогаш имала толку голем култ. Мнозинството од денешните млади луѓе не само што се грижат за здравјето, туку внимаваат и на негата на кожата.
#Здрава исхранаУтешната винова лоза
Латинското име на лозата е Solanum dulcamara. Терминот solanum доаѓа од латинскиот збор solumen, што значи утеха, уверување.
#Здрава исхранаБилки и гастритис: можна дополнителна поддршка
Која форма на гастритис е дијагностицирана, важно е да се следат некои совети. Реформирањето на вашиот животен стил до одреден степен води до целосно закрепнување во повеќето случаи.
#Здрава исхранаТинктура од лук за здравје на крвните садови
Дури и нашите баби и дедовци многу добро знаеле дека лукот има ефект на чистење на крвта и ги одржува крвните садови млади.
#Здрава исхранаТехники за релаксација за намалување на стресот
Техниките за релаксација, фокусираното дишење и свесното опуштање можат да помогнат во обработката на стресот и смирувањето на телото.
#Здрава исхранаСок од морков богат со витамини
Морковите се многу вкусни. Вреди да се јаде многу од него сирово.
#Здрава исхранаЛук, цимет, јаболков оцет, чили и телесна тежина: што треба да знаете
Статијата објаснува зошто вишокот маснотии околу стомакот е здравствен ризик и кои намирници се поврзуваат со нивното намалување.
#Здрава исхранаШеа путерот хидрира и го забавува процесот на стареење - во Африка се користи со векови
Шеа путерот навистина го освои светот не сега, туку пред години, но оние на кои им се допаѓаше и денес редовно го користат.
#Здрава исхранаСемките од сончоглед се исто така добри за артритис и мускулни грчеви - со рецепт за супа од пченица трева и смути со семки од сончоглед
Многу студии објавија колку се здрави семките од сончоглед, на пример, тие можат да бидат од голема корист за превенција од кардиоваскуларни болести.
#Здрава исхранаСеме од коприва и целер за гихт
Гихтот не е ништо друго туку еден вид артритис, кој, како што кажува самото име, е придружен со некакво воспаление. Гихтот всушност е предизвикан од таложење на премногу урична киселина во телото.
#Здрава исхранаРен: традиционална употреба при уринарни тегоби и воспаление, со рецепт за салата
Редовното консумирање на рен има многу придобивки. На многумина им се допаѓа и го консумираат во есенските и зимските месеци.
#Здрава исхранаРастителна исхрана и ризикот од рак на дебелото црево, особено кај мажите
Ракот на дебелото црево обично се дијагностицира кај луѓе постари од 50 години. Колку е постар човек, толку е поголема веројатноста да ја развие оваа болест.
#Здрава исхранаПриродни состојки и згрутчувањето на крвта: што треба да знаете
Улогата на разредувачите на крвта е да го намалат ризикот од згрутчување на крвта. Во природата постојат билки кои помагаат да се спречи формирање на згрутчување на крвта.
#Здрава исхранаПриродни елементи за чистење на дебелото црево - вода, ѓумбир, влакна, пробиотици
Постојат многу познати позитивни ефекти од чистењето на дебелото црево.
#Здрава исхранаПридобивките од вежбање на отворено
На свеж воздух, во природа, можеме да уживаме во уште попозитивни ефекти од вежбањето. Но, зошто вежбањето на отворено е толку корисно, зошто спортувате надвор на чист воздух?
#Здрава исхранаПозитивните ефекти на пектинот врз здравјето
Пектинот има многу здравствени придобивки. Пектинот не е ништо друго освен растворливи растителни влакна кои се наоѓаат во сите растенија.
#Здрава исхранаПодарок на божицата Артемида: бел пелин
Пелинот (Artemisia absinthium) е билка и трева што припаѓа на семејството Asteraceae.
#Здрава исхранаПет неверојатни употреби на Алое вера за домашна нега на убавина
Алое вера е едно од најпознатите лековити растенија во светот. Се користи како лековито растение илјадници години, бидејќи содржи многу вредни хранливи материи.
#Здрава исхранаПашканатот е популарен зимски зеленчук - рецепт за салата со пашканат од зелен грашок
Во студените месеци, мнозинството Унгарци сакаат да прават супа, во која готват многу зеленчук, а месото на скара и пржено со салата се меѓу омилените јадења во студената сезона.
#Здрава исхранаОвошен смути за срцето
Прекрасно слатко и овошно смути е одличен извор на витамини и антиоксиданси.
#Здрава исхранаОвие есенцијални масла се добри и против респираторни инфекции
Нашата инфекција на респираторниот тракт е можна не само во зимските и есенските месеци, туку и во секое време од годината.