Летни омилени - антиинфламаторни билки - дел 1

Во летниот период и ние самите можеме да одгледуваме билки кои имаат големо антиинфламаторно дејство. Овие билки потоа може да се сушат и да се консумираат во вид на чај од есен за да се спречи воспаление во нашиот организам, кое може да доведе до развој на многу болести. Прикажуваме и некои билки за кои веќе е докажано дека го намалуваат и елиминираат воспалението.

Кантарионот содржи многу вредни активни состојки. Овие ги обезбедуваат терапевтските ефекти на билката, на пример, таа исто така има одличен антиинфламаторно дејство. Со редовно консумирање антиинфламаторни билки можеме да избегнеме хронични болести, а кантарионот дури може да има голема улога во намалувањето на иритациите на кожата. Билката може да се користи и за ублажување на кожните проблеми како егзема или атопичен дерматитис. Покрај тоа, тој исто така игра голема улога во намалувањето на симптомите на депресија.

Подарок за читателите

Вашиот бесплатен подарок вклучува:
✓ 100 идеи за вкусни кето рецепти
✓ 100 практични совети за грижа за себе во потешки периоди
✓ Пристап до затворениот клуб Vitamed

Вашата е-пошта Company Сакам бесплатен пристап Ја прочитав Политиката за приватност и изречно се согласувам Vitamed да ми испраќа информации за нови здравствени содржини по е-пошта. Согласноста можам да ја повлечам во секое време.

Регистрацијата е целосно бесплатна и не создава никаква обврска. Можете да се отпишете од билтенот или да ја избришете вашата регистрација во секое време.

Бесплатен пристап · без обврска · лесно отпишување

Жалфијата со векови се користи во традиционалната медицина. Оваа билка игра голема улога во спречувањето на оксидативниот стрес, што е многу корисна карактеристика бидејќи пролиферацијата на слободните радикали и оксидативниот стрес може да биде причина за хронични заболувања. Покрај тоа, жалфија може да биде ефикасна за намалување на воспалението, спречување и спречување на вирусни и бактериски инфекции.

Златниот корен се смета и за природна антиинфламаторна билка. Покрај тоа, го ублажува стресот, бидејќи го намалува нивото на кортизол во телото. Освен тоа, ја зголемува енергијата и спортските перформанси, а резултатите од истражувањата покажуваат дека има и исклучително позитивно влијание врз функционирањето на мозокот. Дури и ако редовно вежбаме и вежбаме, оваа билка може да биде од голема корист, бидејќи помага во обновувањето на мускулите после спортување, па дури и може да ја зголеми издржливоста.

Мирисниот магдонос е исклучително здрав, тој е составен дел од унгарската кујна, бидејќи може да се користи за ароматизирање на многу јадења. Тој е богат извор на фенолни соединенија, како што се антиоксидантни флавоноиди, каротеноиди, а богат е и со витамин Ц. Редовното внесување на антиоксиданси помага во спречување на хронични болести.

Тасев биле адаптогена билка која со векови се користи во ајурведската медицина, со голем успех. Билката ефикасно ги ублажува проблемите со желудникот и цревата, но можеме да сметаме на нејзината помош и во случај на настинка и кашлица.