#Витамини и минералиЕден од најчестите мешунки во светот - жолт грашок
Жолтиот грашок може да се додаде во нашата исхрана многу лесно и едноставно. Добро е да се јаде редовно, бидејќи е многу здрава мешунка.
Здравствена тема
#Витамини и минерали
56 меѓусебно поврзани статии
#Витамини и минерали
#Витамини и минералиДали сокот од кромид е противотров за опаѓање на косата?
Многу жени и мажи се борат со губење на косата. Луѓето се обидуваат многу работи за да го ублажат или отстранат овој проблем.
#Витамини и минералиДали е навистина потребен витамин Д за време на менопаузата?
Статијата ја обработува темата „Дали е навистина потребен витамин Д за време на менопаузата“ и ги издвојува најважните информации за нејзино полесно разбирање.
#Витамини и минералиЦрвена детелина, фитоестрогенска бомба
Поради високата содржина на фитоестроген, црвената детелина е особено популарна кај жените, бидејќи ги ублажува менструалните проблеми на ист начин како и поплаките за менопауза.
#Витамини и минералиЦимет, женшен, куркума и млечен трн - дали се навистина добри за дијабетес тип 2?
Во денешно време сè повеќе луѓе се погодени од дијабетес тип 2, не само возрасните, туку и децата.
#Витамини и минералиБилки и густина на коските: што покажуваат достапните истражувања
Сите ја знаат моќта на билките. Можеме да имаме корист од многу билки дури и ако веќе ни е дијагностицирана остеопороза.
#Витамини и минералиБилна тинктура за ослободување од стрес и анксиозност
Денес, се повеќе луѓе се борат со анксиозност и се повеќе луѓе мора да се справат со стресот. Во денешниот модерен свет, луѓето се под поголем притисок од кога било досега.
#Витамини и минералиБилки, пијалоци и други намирници кои даваат виталност и енергија
Во зима и пролет често се чувствуваме исцрпени и уморни. Утрото ни е тешко да станеме од кревет, а често ни е поспано во текот на денот.
#Витамини и минералиБананата во исхраната: хранлива вредност и можни придобивки
Дали бананата е лековито растение? Можеме да го поставиме ова прашање, но одговорот зависи од тоа кого прашуваме. Прво, сепак, да видиме што ние го нарекуваме лековито растение.
#Витамини и минералиАнтиоксидансите во боровинките обезбедуваат здравје
Боровинките се сметаат за суперхрана, бидејќи се многу богати со антиоксидантни соединенија и полни со витамини и минерали.
#Витамини и минерали6 знаци дека ни треба цинк
Цинкот е еден од основните елементи на исхраната, но е неопходен за правилна клеточна делба и функционирање на здрав имунолошки систем.
#Витамини и минерали10 зимски извори на витамини
Во студената сезона, не расте толку многу овошје и зеленчук како во лето. Нивите се празни и покриени со снег, гранките на овошните дрвја и грмушките се протегаат голи кон зимското небо.
#Витамини и минералиЗошто треба да јадеме по една рака јаткасти плодови секој ден?
Јаткастите плодови се една од најхранливите намирници кои треба редовно да се додаваат во нашата исхрана.
#Витамини и минералиЖалфија: традиционална употреба и достапни истражувања
Жалфијата е член на семејството нане, заедно со мајчина душица, рузмарин, босилек и оригано.
#Витамини и минералиЗајакнувачи на имунитетот - бозел, спанаќ, брокула
Нашиот имунолошки систем е систем чие здравје зависи од многу работи. Ако правилно и добро се заштитите од патогени, тогаш не треба да се плашиме од развој на инфекции и болести.
#Витамини и минералиЗа што е добар витаминот К и која храна содржи многу од него?
На нашето тело му се потребни сите витамини, така што витаминот К исто така игра важна улога во одржувањето на нашето здравје.
#Витамини и минералиМахонија и кожата: што покажуваат достапните истражувања
Обичната махонија (Mahonia aquifolium) е родена во западните региони на Северна Америка. Луѓето кои живеат овде главно ја користеле оваа билка за да ја зачуваат и да ја зголемат својата сила.
#Витамини и минералиВитамини за негување на кожата - коензим Q10, витамин Ц, витамин Е
Негата на кожата не секогаш имала толку голем култ. Мнозинството од денешните млади луѓе не само што се грижат за здравјето, туку внимаваат и на негата на кожата.
#Витамини и минералиУтешната винова лоза
Латинското име на лозата е Solanum dulcamara. Терминот solanum доаѓа од латинскиот збор solumen, што значи утеха, уверување.
#Витамини и минералиСок од морков богат со витамини
Морковите се многу вкусни. Вреди да се јаде многу од него сирово.
#Витамини и минералиЛук, цимет, јаболков оцет, чили и телесна тежина: што треба да знаете
Статијата објаснува зошто вишокот маснотии околу стомакот е здравствен ризик и кои намирници се поврзуваат со нивното намалување.
#Витамини и минералиСемките од сончоглед се исто така добри за артритис и мускулни грчеви - со рецепт за супа од пченица трева и смути со семки од сончоглед
Многу студии објавија колку се здрави семките од сончоглед, на пример, тие можат да бидат од голема корист за превенција од кардиоваскуларни болести.
#Витамини и минералиСеме од коприва и целер за гихт
Гихтот не е ништо друго туку еден вид артритис, кој, како што кажува самото име, е придружен со некакво воспаление. Гихтот всушност е предизвикан од таложење на премногу урична киселина во телото.
#Витамини и минералиРен: традиционална употреба при уринарни тегоби и воспаление, со рецепт за салата
Редовното консумирање на рен има многу придобивки. На многумина им се допаѓа и го консумираат во есенските и зимските месеци.
#Витамини и минералиПозитивните ефекти на пектинот врз здравјето
Пектинот има многу здравствени придобивки. Пектинот не е ништо друго освен растворливи растителни влакна кои се наоѓаат во сите растенија.
#Витамини и минералиПодарок на божицата Артемида: бел пелин
Пелинот (Artemisia absinthium) е билка и трева што припаѓа на семејството Asteraceae.
#Витамини и минералиПет неверојатни употреби на Алое вера за домашна нега на убавина
Алое вера е едно од најпознатите лековити растенија во светот. Се користи како лековито растение илјадници години, бидејќи содржи многу вредни хранливи материи.
#Витамини и минералиПашканатот е популарен зимски зеленчук - рецепт за салата со пашканат од зелен грашок
Во студените месеци, мнозинството Унгарци сакаат да прават супа, во која готват многу зеленчук, а месото на скара и пржено со салата се меѓу омилените јадења во студената сезона.
#Витамини и минералиОвошен смути за срцето
Прекрасно слатко и овошно смути е одличен извор на витамини и антиоксиданси.
#Витамини и минералиОвие есенцијални масла се добри и против респираторни инфекции
Нашата инфекција на респираторниот тракт е можна не само во зимските и есенските месеци, туку и во секое време од годината.
#Витамини и минералиОптималната pH рамнотежа може да се одржува и со лимон, вода со лимон, семиња, зеленчук, билни чаеви
Многу луѓе се борат со замор и недостаток на енергија, но не ги знаат причините. Овие луѓе често се жалат на болки во мускулите, главоболки и често копнеат за слатки.
#Витамини и минералиОбезбедува заштита на имунолошкиот систем и е добар за коските: моркови - со рецепт за есенски зачинет чај од морков
Многу луѓе сакаат моркови бидејќи се полни со хранливи материи, вклучувајќи витамини, минерали, бета-каротин, влакна и антиоксиданси.
#Витамини и минералиНедостаток на витамин Ц и срцеви заболувања
Витаминот Ц е антиоксиданс витамин кој е исклучително корисен за нашето тело на многу начини.
#Витамини и минералиМагнезиум, остеопороза и крвен притисок: што покажуваат достапните истражувања
Магнезиумот има многу задачи. Меѓу другото, помага за контракции на мускулите, производство на енергија, поддржува губење на тежината и игра улога во регулирањето на расположението.
#Витамини и минералиЛетно задоволство: сладолед од лимон и лаванда
Како што деновите стануваат се потопли, јас барам се повеќе разладни, но сепак здрави рецепти. Сум слушнал многу за домашни здрави сладоледи, но се уште не сум се осмелил да ги пробам.
#Витамини и минералиКорисните ефекти на жалфија на косата - маски за коса и сам шампон од жалфија
Жалфијата се користи многу векови за спречување и лекување на разни болести. Доколку имате проблеми со косата, дефинитивно пробајте ја оваа билка, бидејќи одлично ги храни фоликулите на косата.
#Витамини и минералиКоријандер и габични инфекции: што покажуваат достапните истражувања
Коријандерот се јаде и сам, им дава многу пријатен вкус на некои јадења со месо, а може да се користи и во салати.
#Витамини и минералиКиви: витамин Ц, влакна и практични придобивки
Кивито е мало овошје со изразен вкус и висока хранлива густина. Во една порција обезбедува витамин Ц, растителни влакна, калиум, фолати и различни антиоксидантни соединенија.
#Витамини и минералиПипер: традиционална употреба, состав и рецепт за чај
Биберот е роден во Јамајка, Западна Индија и Централна Америка, каде што оваа билка се гледа и како лековита билка.
#Витамини и минералиХранливи материи за посреќна старост
Нутритивните потреби на постарите лица се малку поинакви од оние на другите луѓе.
#Витамини и минералиГосподар на воспаление: берберис
Берберис припаѓа на семејството на берберис. Берберисот го има не само во Европа, туку и низ целиот свет - Америка, Африка, Азија.
#Витамини и минералиГлог - растение на срцето
Глог одамна е познат како моќна лековита и магична грмушка. Според древните традиции, Христовата трнска круна била исткаена од глог, а Јосифовиот стап исто така бил издлабен од глог.
#Витамини и минералиДомашни лекови за брадавици
Брадавиците се голем проблем за многу луѓе, кои главно се развиваат кога доживуваме премногу напнат период.
#Витамини и минералиДомашни лекови за блага пневмонија – витамин Ц, сок од морков, босилек
Се разбира, секој знае дека пневмонијата е многу сериозна болест и во многу случаи може да биде потребна дури и хоспитализација.
#Витамини и минералиКорен од роза: можна поддршка за енергијата и расположението
Rhodiola rosae, позната и како корен од роза, е адаптогена билка која помага во согорувањето на маснотиите, дава енергија, па дури и има позитивен ефект врз функцијата на мозокот.
#Витамини и минералиДали слатките компири богати со антиоксиданси го штитат здравјето на белите дробови?
Слаткиот компир содржи голема количина на антиоксиданси, но нивната содржина на влакна е извонредна и, се разбира, овој зеленчук е богат и со витамини и минерали.
#Витамини и минералиИсоп: традиционална употреба и достапни истражувања
Исопот не само што може да биде прекрасно и свежо место во боја за нашата мала градина, туку може да се користи и како дополнителна поддршка при различни здравствени состојби.
#Витамини и минералиЧиа семе: можни придобивки за кожата и енергијата
Чиа семето исто така се надоврзува на листата на суперхрана.
#Витамини и минералиЧај роибос и воспалението: што покажуваат достапните истражувања
Африканскиот црвен чај, познат и како чај Роибос, е еден од најздравите во светот.
#Витамини и минералиЧај од глуварче: можни ефекти врз црниот дроб, коските и клеточната заштита
Чајот од глуварче не само што има многу пријатен вкус, туку има и многу лековити ефекти. Можете исто така да направите вкусен чај од неговите лисја, цвеќиња и корени.