#Антиоксиданси и воспалениеЗошто да јадете брокула и што е сулфорафан?
Многу луѓе не сакаат брокула, иако е еден од најздравите зеленчуци во светот. Брокулата е многу богат извор на антиоксиданси како витамин Ц и соединение наречено сулфорафан.
Здравствена тема
#Антиоксиданси и воспаление
90 меѓусебно поврзани статии
#Антиоксиданси и воспаление
#Антиоксиданси и воспалениеЗелен лиснат зеленчук и ризикот од глауком
Зелениот лиснат зеленчук е многу здрав, бидејќи може да помогне да се спречи развојот на глауком, познат и како глауком, да се заштитат очите и да се обезбеди остар вид.
#Антиоксиданси и воспалениеЗдравствени придобивки од Panax женшен
Панакс женшенот е познат по неколку имиња, бидејќи оваа адаптогена билка може да биде позната и како азиски, корејски и кинески женшен.
#Антиоксиданси и воспалениеВрската помеѓу воспалителната храна и ракот на дојката
Повеќето жени се плашат од рак на дојка. Меѓутоа, за среќа, има се повеќе жени кои не забораваат на годишниот скрининг тест и редовно посетуваат различни тестови.
#Антиоксиданси и воспалениеВоспалението може да се намали не само со лекови и билки - ѓаволска канџа, готу кола, невен
Постојат билки кои во многу случаи се многу поефикасни од некои лекови. Во случај на благо воспаление, може да пробуваме овие билки пред да се упатиме кон нашите медицински гради.
#Антиоксиданси и воспалениеВоден канта за хипертироидизам
Воден крин (Lycopus europaeus) е автохтоно растение не само во Европа, туку и во Африка и Азија.
#Антиоксиданси и воспалениеВитамини и минерали кои се многу поефикасни заедно
На нашето тело му требаат есенцијални витамини и минерали кои можат да обезбедат оптимално здравје.
#Антиоксиданси и воспалениеВасилиј како симбол на љубовта
Босилекот се смета за една од најкорисните билки во Индија стотици години. Исто така, игра важна улога во хинду религијата.
#Антиоксиданси и воспалениеУбава, но отровна: црвена лисица
Црвената лисичка ракавица (Digitalis purpurea) е член на семејството на лисици. Се шири главно во западниот дел на Европа.
#Антиоксиданси и воспалениеСовети против стареење дома - помалку брчки со масло од ѓумбир, гел од алое вера и рицинусово масло
Деновиве има многу стрес, а стресот може да предизвика подлабоки брчки и побрзо стареење. За да го забавиме процесот на стареење, потребни ни се промени во животниот стил.
#Антиоксиданси и воспалениеСлатка, но сепак ви помага да изгубите тежина: Мандарина - сируп од мандарина-мед и сируп против кашлица од мандарина-цимет
Мандаринскиот потекнува од Кина. Има безброј здравствени придобивки, а тоа се должи на неговата висока содржина на хранливи материи.
#Антиоксиданси и воспалениеСируп направен од копје хлебните за настинки
Копје хлебните припаѓа на семејството хлебните. Ова прекрасно лековито растение може да се најде покрај патишта, на ливади и пасишта.
#Антиоксиданси и воспалениеШто до сега не знаевме за невенот
Календулата може да се користи за повеќе од само медицински цели. Нејзините жолти, слатки ливчиња се јадат.
#Антиоксиданси и воспалениеШарена храна во служба на нашето здравје
Меѓу овошјето, јадете суперхрана богата со антиоксиданси што е можно почесто, особено агруми.
#Антиоксиданси и воспалениеСекогаш имајте цимет во кујната! Ќе ви покажеме зошто!
Циметот не само што е миризлив, туку и многу вкусен. Не само што е богат со влакна, туку и со калиум, а полн е и со антиоксиданси како витамините А, К и Б.
#Антиоксиданси и воспалениеРузмаринот е богат со антиоксиданси и антиинфламаторни соединенија
Рузмаринот како кулинарски зачин потекнува од медитеранскиот брег. Тој е одличен извор на калциум, железо и витамин Б6.
#Антиоксиданси и воспалениеРеспираторната функција може да се подобри и со билки - коприва, равнец, куркума, масло од семе од црн ким
Здравите бели дробови се сон на сите, бидејќи е многу тешко да се живее со отежнато дишење. Здравјето на белите дробови може да биде оштетено од многу нешта.
#Антиоксиданси и воспалениеРастението што вреска: есенска мандрага
Есенската мандрага ( Mandragora autumnalis ) е повеќегодишно растение кое припаѓа на семејството на компири кое цвета од септември до ноември.
#Антиоксиданси и воспалениеПридобивките од рибизли
Рибизлите се едно од најздравите овошја, бидејќи се исклучително богати не само со влакна, туку и со антиоксиданси. Богат е и со железо и калиум, кои се исто така многу корисни за здравјето на срцето.
#Антиоксиданси и воспалениеПридобивките од горчливите
Понекогаш се случува да ни се забави варењето и поради тоа да добиеме надуеност, металоиди или дури и рефлукс на киселина.
#Антиоксиданси и воспалениеПозитивните ефекти на пурпурниот зеленчук и овошје врз здравјето
Антоцијаните се всушност пигменти кои имаат позитивен ефект врз енергетскиот метаболизам, микробиомот на цревата и нивото на воспаление.
#Антиоксиданси и воспалениеПомага и при проблеми со бубрезите - сок од целер
Статијата ја обработува темата „Помага и при проблеми со бубрезите - сок од целер“ и ги издвојува најважните информации за нејзино полесно разбирање.
#Антиоксиданси и воспалениеОвошје богато со витамини за заштита на нашето тело
Јадењето овошје богато со витамини е неизбежно за човек кој е свесен за здравјето. Витамините не само што се здрави, туку се и од витално значење бидејќи извршуваат многу функции во човечкото тело.
#Антиоксиданси и воспалениеОвие чаеви влијаат и на нашиот ум
Статијата ја обработува темата „Овие чаеви влијаат и на нашиот ум“ и ги издвојува најважните информации за нејзино полесно разбирање.
#Антиоксиданси и воспалениеОтворање очи: билката на веселоста
Euphrasia officinalis е едногодишно растение чии разгранети стебла можат да достигнат висина и до триесет сантиметри.
#Антиоксиданси и воспалениеОстанете ментално подготвени до старост - со мајчина душица
Истражувачите открија дека мајчината душица може да биде исклучително корисна во однос на процесите на стареење за зачувување на здрав, недопрен мозок.
#Антиоксиданси и воспалениеНамалете ги килограмите едноставно, брзо и нежно со зелен чај, глуварче и шафран
Не е важно на која возраст ќе одлучиме да водиме здрав живот, бидејќи промената е секогаш многу добра и корисна. Многу луѓе само ги креваат рамениците кога ќе слушнат колку е опасна дебелината.
#Антиоксиданси и воспалениеНајдобрите пијалоци за губење на тежината - Дел 1
Кога станува збор за слабеење или диета, речиси секогаш размислуваме за храната и се фокусираме на храната што ја јадеме.
#Антиоксиданси и воспалениеНадминување на болести со свеж рузмарин
Статијата ја обработува темата „Надминување на болести со свеж рузмарин“ и ги издвојува најважните информации за нејзино полесно разбирање.
#Антиоксиданси и воспалениеМожеме да направиме и масло од невен!
Покрај многуте други својства, невенот има одлично антиспазмодично дејство, но може да биде многу корисен и за третман на кожата и нега на кожата.
#Антиоксиданси и воспалениеЛетни омилени - антиинфламаторни билки - дел 1
Во летниот период и ние самите можеме да одгледуваме билки кои имаат големо антиинфламаторно дејство.
#Антиоксиданси и воспалениеЛекови за кашлица од кујната
Во зима времето е многу поповолно за патогените, па затоа е разумен чекор да започнеме со зајакнување на нашиот имунолошки систем во есенските месеци.
#Антиоксиданси и воспалениеЛедени чаеви со моќта на билките
Во тенџере ставете чаша вода да зоврие. Додадете ги листовите чај и ѓумбирот. Гответе 5-10 минути, а потоа процедете.
#Антиоксиданси и воспалениеКуркумата обезбедува здравје на зглобовите
Куркумата луѓето ја користат за медицински цели илјадници години, една од неговите одлични активни состојки е куркуминот, кој е богат со антиоксидантни полифеноли.
#Антиоксиданси и воспалениеКралицата на традиционалната медицина - црна ноќница
Црната вечерна јаглика го поддржува и здравјето на зглобовите и коските. Се покажа дека билката ја намалува вкочанетоста и болката во зглобовите, како и ја подобрува подвижноста.
#Антиоксиданси и воспалениеКоријандерот бил веќе познат во античко време, Кинезите се надевале на бесмртност од него - со рецепт салата од морков од коријандер-тиквички
Кога првпат засадив цилинтро во мојата градина, бев многу изненаден од тоа колку интензивен е мирисот на оваа билка.
#Антиоксиданси и воспалениеКорелација помеѓу недостаток на витамин Д и рак
Клетките кои не добиваат доволно кислород или храна долго време, исто така, можат да станат канцерогени.
#Антиоксиданси и воспалениеКолараби, кељ и моркови се исто така ефикасни тоници за очи - Дел 1
Зеленчукот може да се нарече и суперхрана, бидејќи е полн со корисни хранливи материи. Овој пат во нашата статија го испитавме зеленчукот кој е неопходен за здравјето на очите и видот.
#Антиоксиданси и воспалениеКоја храна е корисна за крвните садови?
Некои намирници имаат ефект на чистење како некои лекови. Треба да се грижиме за нашите крвни садови, исто како што се грижиме за здравјето на нашето срце.
#Антиоксиданси и воспалениеКоја е врската помеѓу дијабетесот и стомачната болка?
Таква болест може да биде, на пример, честа дијареа, која може да има повеќе причини, како што се бактериска инфекција, воспалителна болест на цревата или малапсорпција.
#Антиоксиданси и воспалениеИсто така, можеме да го подобриме расположението на нашето работно место со кафе, ленено семе, зелен лиснат зеленчук, билни чаеви
Истражувањата покажуваат дека исхраната богата со зеленчук, овошје, мешунки и цели зрна игра голема улога во намалувањето на ризикот од депресија и создавање на добро расположение.
#Антиоксиданси и воспалениеГолем миленик на медитеранскиот регион: Карди
Cynara cardunculus (Cynara cardunculus), која припаѓа на семејството на гнездење цвеќиња, може да се најде во Етиопија и на брегот на Средоземното Море.
#Антиоксиданси и воспалениеФенугрик за подобрување на функцијата на бубрезите и заштита на црниот дроб
Фенугрикот е богат со антиоксидантни витамини А и Ц, витамини од групата Б и содржи многу минерали како што се железо, магнезиум, калциум, калиум, бакар, натриум, фосфор и цинк.
#Антиоксиданси и воспалениеЕнергично есенцијално масло од лимон
Етеричното масло од лимон е едно од најпопуларните масла ширум светот. Ова есенцијално масло можеме да го користиме не само на Божиќ.
#Антиоксиданси и воспалениеЕкстракт од семки од грозје и оксидативното оштетување
Неговата вредност јасно се докажува со фактот дека содржи многу вредни соединенија, како што се танини, катехини, линолеинска киселина и витамин Е.
#Антиоксиданси и воспалениеРицинусово масло за нега на косата и кожата: домашен рецепт со сок од кромид
Сè уште се верува дека рицинусовото масло може да се користи само како лаксатив, иако тоа не е баш така. Има многу здравствени придобивки од ова масло, а може да се користи и за нега на убавина.
#Антиоксиданси и воспалениеЕдна од најпопуларните билки: коријандер
Коријандерот е всушност многу корисна билка, но има толку многу корисни ефекти што би било грев да го изоставиме од списокот на билки.
#Антиоксиданси и воспалениеЦрвен кромид, виолетова кромид, лук, бисер кромид - сите тие се добри за здравјето
Кромидот се допаѓа и сака низ целиот свет. Има многу различни бои и сорти на кромид, но тие имаат едно нешто заедничко: тие се здрави.
#Антиоксиданси и воспалениеЦимет, женшен, куркума и млечен трн - дали се навистина добри за дијабетес тип 2?
Во денешно време сè повеќе луѓе се погодени од дијабетес тип 2, не само возрасните, туку и децата.
#Антиоксиданси и воспалениеБилки и густина на коските: што покажуваат достапните истражувања
Сите ја знаат моќта на билките. Можеме да имаме корист од многу билки дури и ако веќе ни е дијагностицирана остеопороза.