#Здрава исхранаОсновен пост за здравје
Само постот не секогаш води до посакуваниот резултат. Постот често се прекинува поради непријатни несакани ефекти. Покрај тоа, има многу луѓе кои поради некоја причина не се погодни за постење.
Здравствена тема
#Здрава исхрана
86 меѓусебно поврзани статии
#Здрава исхрана
#Здрава исхранаОптималната pH рамнотежа може да се одржува и со лимон, вода со лимон, семиња, зеленчук, билни чаеви
Многу луѓе се борат со замор и недостаток на енергија, но не ги знаат причините. Овие луѓе често се жалат на болки во мускулите, главоболки и често копнеат за слатки.
#Здрава исхранаОдржување на срцето здраво
Нашето срце е моторот на нашето тело, затоа мора да се грижиме за него.
#Здрава исхранаОбезбедува заштита на имунолошкиот систем и е добар за коските: моркови - со рецепт за есенски зачинет чај од морков
Многу луѓе сакаат моркови бидејќи се полни со хранливи материи, вклучувајќи витамини, минерали, бета-каротин, влакна и антиоксиданси.
#Здрава исхранаМузикотерапија: поддршка за стресот, расположението и закрепнувањето
Музиката може да го промени ритамот на денот, да поттикне движење, да разбуди спомени или да создаде чувство на смиреност.
#Здрава исхранаМоже ли балсамико оцетот да ви помогне да изгубите тежина?
Балсаминскиот оцет има одлични лековити својства, влијае на многу дигестивни ензими. Амилазата игра улога во разградувањето на јаглехидратите, а пепсинот игра улога во разградувањето на протеините.
#Здрава исхранаЛетно задоволство: сладолед од лимон и лаванда
Како што деновите стануваат се потопли, јас барам се повеќе разладни, но сепак здрави рецепти. Сум слушнал многу за домашни здрави сладоледи, но се уште не сум се осмелил да ги пробам.
#Здрава исхранаЛетни јадења со лисја од босилек и глуварче
Најлесно е да ослабете во лето, бидејќи во овој период од годината е премногу топло за тешка, масна и зачинета храна. Во тоа време, повеќето луѓе сакаат лесни, воздушни јадења.
#Здрава исхранаНикулци од брокула и зелен чај: што покажуваат достапните истражувања
Истражувачите веруваат дека никулците од брокула се суперхрана која може да помогне во спречување на рак на дојка. Слични наоди беа направени и за зелениот чај.
#Здрава исхранаКозјо млеко: хранлива вредност, варење и метаболизам
Козјото млеко е полно со корисни хранливи материи. Има многу здравствени придобивки, па вреди да го вклучите во вашата секојдневна исхрана.
#Здрава исхранаКорисните ефекти на жалфија на косата - маски за коса и сам шампон од жалфија
Жалфијата се користи многу векови за спречување и лекување на разни болести. Доколку имате проблеми со косата, дефинитивно пробајте ја оваа билка, бидејќи одлично ги храни фоликулите на косата.
#Здрава исхранаКоријандер и габични инфекции: што покажуваат достапните истражувања
Коријандерот се јаде и сам, им дава многу пријатен вкус на некои јадења со месо, а може да се користи и во салати.
#Здрава исхранаКоја е врската помеѓу високиот крвен притисок и проблемите со меморијата?
Статијата ја разгледува поврзаноста меѓу високиот крвен притисок, промените во меморијата и тешкотиите со помнењето.
#Здрава исхранаКиви: витамин Ц, влакна и практични придобивки
Кивито е мало овошје со изразен вкус и висока хранлива густина. Во една порција обезбедува витамин Ц, растителни влакна, калиум, фолати и различни антиоксидантни соединенија.
#Здрава исхранаКардиопротективни билки и зачини
Срцевите заболувања главно се развиваат кај оние кои не се хранат здраво и не вежбаат редовно. Се разбира, за неговиот развој можат да придонесат и многу други фактори.
#Здрава исхранаПипер: традиционална употреба, состав и рецепт за чај
Биберот е роден во Јамајка, Западна Индија и Централна Америка, каде што оваа билка се гледа и како лековита билка.
#Здрава исхранаХранливи материи за посреќна старост
Нутритивните потреби на постарите лица се малку поинакви од оние на другите луѓе.
#Здрава исхранаИсхраната и заштитата од сонце: што треба да знаете
Статијата објаснува која храна може да помогне во заштитата на кожата од штетното сончево зрачење, покрај вообичаените мерки за заштита.
#Здрава исхранаГосподар на воспаление: берберис
Берберис припаѓа на семејството на берберис. Берберисот го има не само во Европа, туку и низ целиот свет - Америка, Африка, Азија.
#Здрава исхранаГлог - растение на срцето
Глог одамна е познат како моќна лековита и магична грмушка. Според древните традиции, Христовата трнска круна била исткаена од глог, а Јосифовиот стап исто така бил издлабен од глог.
#Здрава исхранаЃумбир и куркума: разумна употреба при воспаление
Воспалението е природен одбранбен одговор. Кога ќе се повредиме или ќе се соочиме со инфекција, краткотрајното воспаление му помага на телото да го започне процесот на заздравување.
#Здрава исхранаГи отфрла комарците и обезбедува подобро орално здравје - масло од еукалиптус
Иако есенцијалните масла не можат да се користат внатрешно, најмногу за гаргарање на устата, тие сепак можат да се користат на многу различни начини.
#Здрава исхранаЕкстракт од семки од грејпфрут со повеќе лица
Грејпфрутот е многу здраво овошје и екстрактот направен од семките има безброј здравствени придобивки.
#Здрава исхранаДомашни лекови за брадавици
Брадавиците се голем проблем за многу луѓе, кои главно се развиваат кога доживуваме премногу напнат период.
#Здрава исхранаДомашни лекови за блага пневмонија – витамин Ц, сок од морков, босилек
Се разбира, секој знае дека пневмонијата е многу сериозна болест и во многу случаи може да биде потребна дури и хоспитализација.
#Здрава исхранаКорен од роза: можна поддршка за енергијата и расположението
Rhodiola rosae, позната и како корен од роза, е адаптогена билка која помага во согорувањето на маснотиите, дава енергија, па дури и има позитивен ефект врз функцијата на мозокот.
#Здрава исхранаДали вашата кожа е сува во зима? Има решение!
На многу начини, зимата не е нашата омилена сезона. Ладно е, порано се стемнува, а овие не се добри за нашето расположение или за нашата кожа.
#Здрава исхранаДали слатките компири богати со антиоксиданси го штитат здравјето на белите дробови?
Слаткиот компир содржи голема количина на антиоксиданси, но нивната содржина на влакна е извонредна и, се разбира, овој зеленчук е богат и со витамини и минерали.
#Здрава исхранаИсоп: традиционална употреба и достапни истражувања
Исопот не само што може да биде прекрасно и свежо место во боја за нашата мала градина, туку може да се користи и како дополнителна поддршка при различни здравствени состојби.
#Здрава исхранаЧиа семе: можни придобивки за кожата и енергијата
Чиа семето исто така се надоврзува на листата на суперхрана.
#Здрава исхранаБожји леб: свештенички кашкавал
Божјиот леб, познат и како свештенички кашкавал, е лековито растение чии листови, цветови и стебла содржат слуз, танини и витамин Ц.
#Здрава исхранаБио-храна, антиоксиданси и кадмиум: што покажуваат споредбите?
Органското земјоделство се заснова на правила што ја ограничуваат употребата на синтетички пестициди и минерални ѓубрива и поставуваат посебни барања за одгледувањето.
#Здрава исхранаБилки и зачини со антимикробно дејство: што навистина треба да знаеме
Отпорноста на бактериите кон антибиотиците е сè поголем здравствен проблем. Таа се развива побрзо кога антибиотиците се користат непотребно, во погрешна доза или се прекинуваат пред време.
#Здрава исхранаАнтивоспалителна диета едноставно и ефикасно
Прехранбените навики на луѓето многу се променија во последните децении. На трпезите на семејствата се ставаат многу и повеќе преработена храна, која е многу нездрава.
#Здрава исхранаАлое вера - добра за кожата и шеќерот во крвта
Многу луѓе знаат алое вера. Некои сметаат дека тоа е само еден од декоративните елементи на станот, иако ова лековито растение може многу повеќе од тоа.
#Здрава исхранаАко одите во продавница за органски производи, тргнете го и бадемовото брашно од полицата!
Брашното направено од бадеми е едно од најздравите брашна, бидејќи бадемите содржат многу антиоксиданси, влакна, витамини и минерали.