Брокула и природните процеси на детоксикација во организмот

Иако не можете да го видите или почувствувате нивното присуство, токсините и загадувачите на животната средина можат да претставуваат сериозна закана за нашето здравје и благосостојба. Дури и едноставна семејна скара може да го зголеми ризикот од развој на рак. Како можете да го детоксицирате вашето тело? Одговорот е изненадувачки, но научниците веруваат дека природните соединенија кои се наоѓаат во брокулата може да ја зголемат способноста на клетките да им помогнат да се прилагодат на овие отрови од околината за да можат лесно да ги преживеат.

Детоксикациските својства на брокулата се извонредни. Студијата покажа дека жените кои консумираат големи количини на скара и пушено месо имаат најголем ризик од развој на рак на дојка. Сепак, брокулата значително го намалува нивото на овие токсични материи во човечкото тело.

Брокулата може да обезбеди заштита не само од канцерогени материи предизвикани од месото на скара, туку и од загадувачи на воздухот. Загадувачите во воздухот се поврзани со намалена функција на белите дробови, повеќе срцеви напади, зголемена инциденца на астма и зголемен ризик од други видови на белодробни и срцеви заболувања.

Подарок за читателите

Вашиот бесплатен подарок вклучува:
✓ 100 идеи за вкусни кето рецепти
✓ 100 практични совети за грижа за себе во потешки периоди
✓ Пристап до затворениот клуб Vitamed

Вашата е-пошта Company Сакам бесплатен пристап Ја прочитав Политиката за приватност и изречно се согласувам Vitamed да ми испраќа информации за нови здравствени содржини по е-пошта. Согласноста можам да ја повлечам во секое време.

Регистрацијата е целосно бесплатна и не создава никаква обврска. Можете да се отпишете од билтенот или да ја избришете вашата регистрација во секое време.

Бесплатен пристап · без обврска · лесно отпишување

Во едно истражување, тие вклучиле 300 луѓе кои живееле северно од Шангај, еден од најразвиените индустријализирани региони во Кина. Пред студијата, примероци од урина и крв беа користени за да се одредат нивоата на вдишуваните загадувачи. Групата беше поделена на два дела. Членовите на една група добиле само пијалок од ананас и лимета. Другата група морала да ги консумира истите пијалоци, но како додаток добивала и брокула во прав. Резултатите од студијата покажале дека членовите на групата која примала брокула во прав имале подобри резултати и тоа се должи на детоксикативното дејство на брокулата. Истражувачите заклучија дека брокулата веројатно има сличен ефект врз намалувањето на ризиците од загадувачите на храната и водата.

Брокулата силно и позитивно делува на системот за детоксикација на организмот. Фитонутриентите во брокулата се сметаат за особено корисни детоксикатори. Никулците од брокула се многу поздрави од брокулата, бидејќи можат да имаат и до педесет пати повеќе од нивото на антиоксиданс од целосно израснатата брокула.

Покрај придобивките од детоксикација, познати се и други позитивни ефекти на брокулата. Го поддржува варењето, го намалува воспалението, промовира здрава кардиоваскуларна функција, штити од катаракта, ја подобрува хормоналната рамнотежа, ги намалува симптомите на висок крвен притисок и обезбедува високи нивоа на антиоксиданси за да се намали ризикот од рак и да се промовира здравјето.