Основен пост за здравје

Само постот не секогаш води до посакуваниот резултат. Постот често се прекинува поради непријатни несакани ефекти. Покрај тоа, има многу луѓе кои поради некоја причина не се погодни за постење. За овие луѓе, основниот пост - веројатно во комбинација со благо чистење на цревата - може да биде оптимално решение.

За кого е основниот пост?

Основниот пост е во основа за секого. Основен пост може да го прават сите возрасни со цел зачувување на здравјето. Особено хроничните пациенти постигнуваат олеснување и детоксикација на нивните тела преку основниот пост. Во неделата на основниот пост внесот на хранливи материи е задоволителен, а не е преоптоварен ниту метаболизмот.

Подарок за читателите

Вашиот бесплатен подарок вклучува:
✓ 100 идеи за вкусни кето рецепти
✓ 100 практични совети за грижа за себе во потешки периоди
✓ Пристап до затворениот клуб Vitamed

Вашата е-пошта Company Сакам бесплатен пристап Ја прочитав Политиката за приватност и изречно се согласувам Vitamed да ми испраќа информации за нови здравствени содржини по е-пошта. Согласноста можам да ја повлечам во секое време.

Регистрацијата е целосно бесплатна и не создава никаква обврска. Можете да се отпишете од билтенот или да ја избришете вашата регистрација во секое време.

Бесплатен пристап · без обврска · лесно отпишување

Кој треба да пости?

Многу луѓе страдаат од бавно празнење на дебелото црево, кога цревата не се испразнуваат целосно. Ова доведува до таложење долж цревните ѕидови со текот на времето. Но, луѓето склони кон дијареа, исто така, развиваат наслаги кои ги залепуваат ѕидовите на цревата. За оваа состојба се одговорни нездравата исхрана, прекумерното количество храна и земање лекови и недостатокот на вежбање. Затоа, редовното депонирање на отпадот е поважно од кога било во денешно време.

Основен пост - друга форма на пост

Додека со традиционалните посни лекови треба целосно да се откажете од цврстата храна, со основниот пост можете да бидете сити. Можеби оваа форма на пост може да биде можна алтернатива за вас?

Целосно отфрлање на киселини

За време на основниот пост, ние постојано се откажуваме од сите намирници кои произведуваат киселини во телото. Следствено, храната што ја јадете има алкализирачки ефект, или барем е неутрална. Со целосно откажување од храната што формира киселина, акумулираните кисели метаболички нуспроизводи се раствораат и излачуваат.

Хронични заболувања од хиперацидност

За да одлучиме дали би било препорачливо да се направи основен режим на постење, да ја испитаме нашата здравствена состојба. Ако страдаме од дигестивни поплаки, на пр. дијареа, надуеност или запек, ако имаме проблеми со кожата, мигрена или ревматизам, основниот пост може да биде идеална краткорочна форма на исхрана за нас.