Користете ѓумбир, лук и мед за кашлица - со домашен рецепт за сируп за кашлица
Ако ви се допадна статијата, со едно споделување помогнете им и на другите.
Сподели на FacebookВо постудените месеци, многу луѓе често се борат со кашлица. Доколку не се работи за сериозен здравствен проблем, можете безбедно да ги пробате богатствата на природата, бидејќи тие можат многу да помогнат во смирувањето и отстранувањето на кашлицата.
Еден од најефикасните начини за запирање на кашлицата е секогаш да останете хидрирани, бидејќи бактериите не можат да се залепат на влажните мукозни мембрани, па затоа не можат да предизвикаат инфекција или болест. Гаргарањето со солена вода е многу добро докажана домашна практика дури и во денешното модерно време. Овој метод го намалува воспалението и иритацијата во грлото, што во многу случаи може да предизвика и кашлање.
Многу е ефикасен и против болки во грлото, а со тоа и за кашлица, ако пиете топла – подносливо топла – течност, имено чај. Покрај чајот од билки, многу ефикасна може да биде и топлата супа. За време на периодот на опоравување, јадете топла супа од месо или коски, бидејќи хранливите состојки во супата ни помагаат брзо да закрепнеме.
Еден од најголемите традиционални лекови може да биде куркумата измешана во топло млеко, бидејќи оваа комбинација има одлично антибактериско дејство. Во случај на кашлица, исто така е многу ефикасно да се гаргара не само со солена вода, туку и да се додаде прстофат куркума.
Подарок за читателите
Вашиот бесплатен подарок вклучува:
✓ 100 идеи за вкусни кето рецепти
✓ 100 практични совети за грижа за себе во потешки периоди
✓ Пристап до затворениот клуб Vitamed
Успешна регистрација
Е-книгите ќе ви ги испратиме наскоро!
Можете исто така да направите одличен чај од куркума, кој потоа може да се зачини со мед и лимон, бидејќи овие состојки значително го забрзуваат вашето закрепнување. Медот помага да се смири иритираната мукозна мембрана на грлото.
Ѓумбирот може да обезбеди олеснување во случај на сува кашлица. Ѓумбирот може да се јаде суров или да се направи чај.
Лукот има антимикробно и експекторантно дејство. Може да ни помогне не само во спречување на настинка, туку и во намалување на симптомите, па може да се каже дека е многу делотворен за смирување на кашлицата. Лукот е многу ефикасен кога се јаде сиров, но од оваа билка можете да направите и многу вкусен чај. Зовријте вода, а потоа додадете малку изрендан лук по вкус. Кога чајот малку ќе се олади, процедете го, а потоа зачинете го со мед и свежо цеден сок од лимон.
Мајчината душица е многу ефикасна за смирување на грлото. Ја намалува кашлицата, па дури и ја ублажува болката. Ова се должи на неговото фенолно соединение наречено тимол, кое има антиинфламаторно и антисептично дејство.
Жалфијата традиционално се користи и при болките во грлото и кашлицата, бидејќи има и антибактериски својства.
Лековитиот тилчец ја ублажува кашлицата, засипнатоста, а многу е ефикасен и кај бронхитис.
Можете исто така да направите одличен сируп за кашлица на следниов начин.
Состојки:
- 1 чаша суров мед,
- 2 лажици јаболков оцет,
- 1 дл вода,
- мал куп мајчина душица,
- 1 лажица рендан ѓумбир,
- ¼ лажичка мелен црн пипер.
Подготовка:
Сварете ја водата, а потоа додадете ја мајчината душица. Оставете да се излади и потоа филтрирајте. Во тегла ставете мед, додадете го чајот од мајчина душица, измешајте темелно. Можеме да мешаме и во свежа мајчина душица. Додадете ги јаболковиот оцет, биберот и ренданиот ѓумбир. Да се чува во фрижидер. Како мерка на претпазливост, консумирајте една кафена лажичка од него во зимските месеци.
