Придобивките од босилекот - одличен е и за мрсна кожа
Ако ви се допадна статијата, со едно споделување помогнете им и на другите.
Сподели на FacebookМногумина го сакаат босилекот, уште повеќе има луѓе кои редовно го јадат во салати и главни јадења, а некои често прават разни смути од оваа билка. Босилекот е една од најстарите билки на човештвото, иако кај нас е популарен само неколку децении.
Мирисот и вкусот на босилекот варира во зависност од концентрацијата на есенцијалните масла во билката. Тоа е кулинарска билка со многу здравствени придобивки.
Подарок за читателите
Вашиот бесплатен подарок вклучува:
✓ 100 идеи за вкусни кето рецепти
✓ 100 практични совети за грижа за себе во потешки периоди
✓ Пристап до затворениот клуб Vitamed
Успешна регистрација
Е-книгите ќе ви ги испратиме наскоро!
Босилекот добро делува и на дигестивниот систем и на нервниот систем, но може да се користи и за главоболки и несоница. Еугенолот во листовите има извонредни антиинфламаторни ефекти. Благодарение на босилекот, успешно се обновува и pH нивото на телото.
Благодарение на босилекот или поточно неговото силно антивоспалително дејство може да ни помогне при многу болести и здравствени проблеми. Неговите есенцијални масла, вклучувајќи ги еугенолот, цитронелолот и линалолот, ја инхибираат пролиферацијата на ензимите во телото кои предизвикуваат воспаление, со што се намалуваат шансите за развој на срцеви заболувања, артритис и воспалителна болест на цревата.
Кулинарската билка содржи и многу природни антиоксиданси, а тие се од голема помош, бидејќи штитат од негативните ефекти на слободните радикали кои потенцијално можат да го оштетат нашето тело. Слободните радикали се исто така толку опасни бидејќи предизвикуваат оксидативен стрес, кој пак предизвикува разни, дури и хронични болести. Сепак, антиоксидансите на босилек можат да ги неутрализираат овие штетни слободни радикали.
Маслото од босилек има одлични ефекти за чистење на кожата, особено за оние со мрсна кожа, неговата редовна употреба може да биде корисна. Тоа помага да се отстранат нечистотиите од кожата кои ги затнуваат порите. Можете исто така да направите одлично средство за чистење на лицето со додавање на листови босилек. Изгмечете неколку листови босилек, а потоа додадете етерично масло од сандалово дрво и розова вода. Оставете ја пастата на лицето најмалку 20 минути, а потоа измијте ја темелно. Оваа маска за лице има извонредни антимикробни својства, па затоа може да биде многу корисна против формирање на акни.
Бидејќи редовното консумирање босилек само бавно ја ослободува гликозата во крвотокот, тој може да биде многу корисен за луѓето со дијабетес. Да не зборуваме дека билката исто така ефикасно ги намалува нивоата на триглицериди и холестерол.
