Позитивни ефекти може да ги очекуваме од колагенот - со рецепт за колагенско-лимон зелено смути

Колагенот се наоѓа во секое човечко тело. Колагенот не е ништо повеќе од протеин кој всушност може да обезбеди цврстина на кожата. Како што старееме, се помалку колаген се произведува во нашето тело, токму поради оваа промена кожата се истенчува и губи многу од својата цврстина. За што е добар колагенот? Ви ги прикажуваме одговорите!

Колагенот е протеин составен од долги синџири на поврзани амино киселини. Тој е најчестиот протеин во нашето тело. Тоа значи дека е од суштинско значење за функционирањето на кожата, крвните садови, мускулите, тетивите, лигаментите, коските и дигестивниот систем. Колагенот е клучна компонента за здравјето и одржувањето на нашата кожа, зглобовите и цревата. Тоа дури помага да се зголеми енергијата и да се подобри спиењето и расположението.

На сите веројатно им е познат поимот синдром на протекување на цревата. Во такви случаи, токсични материи се ослободуваат во крвотокот и низ телото, кои вршат деструктивна работа, па дури и може да предизвикаат сериозни болести. Според некои записи, колагенот може да биде многу ефикасен начин за елиминирање на оваа состојба. Како резултат на колагенот, цревниот систем заздравува, така што телото е во состојба ефикасно да ги апсорбира и користи хранливите материи повторно.

Подарок за читателите

Вашиот бесплатен подарок вклучува:
✓ 100 идеи за вкусни кето рецепти
✓ 100 практични совети за грижа за себе во потешки периоди
✓ Пристап до затворениот клуб Vitamed

Вашата е-пошта Company Сакам бесплатен пристап Ја прочитав Политиката за приватност и изречно се согласувам Vitamed да ми испраќа информации за нови здравствени содржини по е-пошта. Согласноста можам да ја повлечам во секое време.

Регистрацијата е целосно бесплатна и не создава никаква обврска. Можете да се отпишете од билтенот или да ја избришете вашата регистрација во секое време.

Бесплатен пристап · без обврска · лесно отпишување

Заштитата и здравјето на нашите очи е многу важна. Рожницата може да се оштети и поради оксидативен стрес. Сепак, колагенот содржи антиоксиданси кои обезбедуваат висок степен на заштита од оштетување на рожницата, или поточно, тие можат значително да го намалат оксидативното оштетување.

Колагенот ја постигнува една од највидливите и најпозитивните промени на кожата, бидејќи драматично го намалува процесот на стареење. Колагенот резултира со позатегната, посвежа и посјајна кожа. Колагенот може да ја намали појавата на брчки, старечки дамки и пигментацијата на кожата.

Во нашето тело има аминокиселини кои влијаат на хормоните. Тие играат улога во нивното создавање и регулирање. Колагенот ги регулира нивоата на тестостерон, мелатонин или кортизол, меѓу другото. Бидејќи производството на колаген во нашето тело се намалува како што старееме, вреди да се замени во форма на додатоци.

Колагенскиот прав може да се конзумира измешан во вода или во смути. Еве еден одличен рецепт за зимски смути кој исто така содржи колаген и го зајакнува имунолошкиот систем.

Состојки за колагенско-лимон зелено смути:

• лажичка колаген во прав,
• 3 dl кокосова вода,
• грст брусница (замрзната е исто така добра),
• 1 лажичка мед,
• 1 прстофат куркума,
• рендан ѓумбир во вредност од еден прст,
• 4-5 листови кељ,
• мал лимон.

Подготовка:

Ставете ги измиените листови кељ, колаген во прав, кокосова вода, брусница, мед, куркума, ѓумбир и исцедете го лимонот во блендер. Изблендирајте го, истурете го во чаша и можете да го јадете.