Пазете се од опасни по здравјето супстанции!

Деновиве многу слушам дека немало толку многу болести во старите времиња и повеќето луѓе живееле долго, иако не јаделе органска храна, не им било важно што и колку штетни материи има во одредени средства за чистење или козметика, тие сепак живееле долго. Сепак, не треба да заборавиме дека денес водиме сосема поинаков начин на живот од „старите“. Сè уште вежбале со часови на ден, работеле на полиња и не дошле во контакт со толку многу хемикалии, не јаделе преработена храна и навистина земале лекови само кога лекарот им наредил. Денеска се собираат штетните материи кои секојдневно влијаат на нашето тело и поради тоа се чини дека се појавиле толку многу хронични и смртоносни болести. Затоа што одамна малку слушавме за алергии и депресија, а се чини дека имаше помалку случаи на рак. Најверојатно, човекот на 21 век дошол до точка да се засити со многу отровни материи, бидејќи нашата храна е полна со адитиви, средствата за чистење и козметиката се полни со штетни материи, воздухот е загаден, а живееме под постојан стрес, што ја прави и онака не розовата ситуација уште полоша.

Што можеме да направиме за да живееме во помалку штетна средина, да запознаеме што помалку штетни материи? Ајде да се грижиме за оброкот. Обидете се да јадете што е можно помалку конзервирана храна. Секако, не секој има време сам да направи свеж леб или сирење, но ако не консумираме, на пример, колачи и безалкохолни пијалоци купени во продавница, туку самите да печеме слатки и да цедиме сокови од зеленчук и овошје, веќе сме направиле нешто за нашето здравје. Брзата храна е полна со транс масти, кои исто така најдобро се избегнуваат. Не секој може да купи органски зеленчук и овошје. Ако можете, произведете ги сами. Ако ова не е можно, темелно измијте ги и исчистете ги сите овошја и зеленчуци купени во продавницата. Секогаш користете домашни и сезонски производи.

Подарок за читателите

Вашиот бесплатен подарок вклучува:
✓ 100 идеи за вкусни кето рецепти
✓ 100 практични совети за грижа за себе во потешки периоди
✓ Пристап до затворениот клуб Vitamed

Вашата е-пошта Company Сакам бесплатен пристап Ја прочитав Политиката за приватност и изречно се согласувам Vitamed да ми испраќа информации за нови здравствени содржини по е-пошта. Согласноста можам да ја повлечам во секое време.

Регистрацијата е целосно бесплатна и не создава никаква обврска. Можете да се отпишете од билтенот или да ја избришете вашата регистрација во секое време.

Бесплатен пристап · без обврска · лесно отпишување

Козметиката и производите за чистење исто така се полни со штетни материи. Тие можат да предизвикаат рак, иритација на кожата и очите и други биолошки промени. На пример, некои козметички производи содржат алуминиум, кој предизвикува воспаление во човечкото тело, но според некои истражувања, тој може да биде одговорен и за развој на рак на дојка. Парабените го нарушуваат хормоналниот систем и можат да предизвикаат рак. Исто така, не се препорачува прекумерна употреба на лекови. За секој мал проблем, вреди да се повикате прво на богатствата на природата. Но, можно е и дома да се направат многу добри козметички производи и средства за чистење, кои не предизвикуваат иритација и не содржат штетни материи кои го загрозуваат нашето здравје.

Ако не можеме да избегнеме контакт со овие супстанции, тогаш треба да се ослободиме од овие токсини во одредени интервали. Сауната може да биде совршена за ова. Селенот и витаминот Е можат да ги намалат и штетните ефекти на слободните радикали, затоа јадете што е можно повеќе храна која содржи селен и витамин Е. Доколку се борите со вишокот килограми, вреди да започнете да спортувате и да вежбате, бидејќи масните влошки создаваат одличен дом за насобраните токсини.