Билки кои се добри за ишијас

Ишијас е силна болка во ијатичниот нерв, кој е најголемиот нерв во телото. Болката започнува од грбот кон колковите и нозете.

Оваа болест често се меша со болка во долниот дел на грбот и нозете. Треба да знаеме дека ишијасот обично ја зафаќа само едната страна од телото. Во телото може да се појават воспаленија, вкочанетост и болка, особено во нозете, кои може да се зголемат до степен на неподносливо доколку не се лекува.

Не само што лековите можат да помогнат да се намали воспалението и да се ублажи болката во ишијас, туку и одредени билки. Сега ќе покажеме некои од нив.

Подарок за читателите

Вашиот бесплатен подарок вклучува:
✓ 100 идеи за вкусни кето рецепти
✓ 100 практични совети за грижа за себе во потешки периоди
✓ Пристап до затворениот клуб Vitamed

Вашата е-пошта Company Сакам бесплатен пристап Ја прочитав Политиката за приватност и изречно се согласувам Vitamed да ми испраќа информации за нови здравствени содржини по е-пошта. Согласноста можам да ја повлечам во секое време.

Регистрацијата е целосно бесплатна и не создава никаква обврска. Можете да се отпишете од билтенот или да ја избришете вашата регистрација во секое време.

Бесплатен пристап · без обврска · лесно отпишување

Лукот е добро познат по своите позитивни ефекти врз срцето, бидејќи игра клучна улога во регулирањето на крвниот притисок и нивото на холестерол, но малкумина знаат дека билката е многу ефикасна и за ублажување на болката. Лукот има антиинфламаторни својства и е ефикасен и за ублажување на болката од ишијас. За да ги искористиме придобивките од средството за ублажување на болката, треба редовно да го консумираме. Или јадете 1-2 чешниња лук секој ден сами или изгмечете две чешниња лук, измешајте го во чаша топло млеко и конзумирајте го на овој начин.

Камилицата содржи есенцијално масло, кое се состои од сложени соединенија како што се флавоноиди и растителни киселини. Овие соединенија имаат силни антиоксидантни, антиинфламаторни и ублажувачки ефекти. Етеричното масло од камилица може да се користи и за намалување на воспалението и ублажување на болката. Како го користиме? Измешајте неколку капки есенцијално масло од камилица во една лажица масло за носач, како што е кокосово масло, а потоа масирајте ја погодената област. Овој третман можеме да го повторуваме 3-4 пати на ден.

Алое вера е богат извор на гликозиди кои имаат антиоксидантно и антиинфламаторно дејство. Овие својства помагаат во ублажување на болката и намалување на воспалението. Нанесете директно на погодената област еднаш или двапати на ден.

Мускатното оревче е богат извор на сапонини и есенцијални масла кои помагаат во ублажување на болките предизвикани од ревматизам и ишијас. Неговите активни состојки го инхибираат ослободувањето на воспалителните медијатори и ги блокираат хемикалиите што предизвикуваат болка, поради што помагаат да се намали воспалението и болката кај луѓето со ишијас. Маслото од морско оревче може да се користи надворешно помешано со масло за носач.

Мачорот има релаксирачки својства. Тоа помага да се релаксираат мускулите, што веќе може да обезбеди олеснување. Билката е исто така богат извор на есенцијални масла кои помагаат во ублажување на хроничната болка во мускулите и нервите. Може да се конзумира во форма на чај и капсули.