Ритуал за убавина со јагоди

Јагодите не само што се миризливи и вкусни, туку можат да се користат дури и за нега на убавина. Ова овошје е полно со вредни полифеноли, антоцијани, флавоноиди, витамини и минерали, кои многу позитивно влијаат на кожата. А неговата висока содржина на антиоксиданси е особено добра за кожата. Антиоксидансите првенствено имаат позитивен ефект врз функционирањето на клетките. Сега да ги погледнеме ефектите на јагодите, што прават тие со нашата кожа и зошто се препорачува да се користи ова овошје во нега на кожата!

Јагодите можат да бидат од голема корист за спречување на предвремено стареење. Предвременото стареење значи и дека брчките, пофините и подлабоките линии се појавуваат многу побрзо на лицето. Оксидативниот стрес може да се развие и во кожата, поради многу причини: високо УВ зрачење, загаден воздух или дури и пушење. Оксидативниот стрес и слободните радикали ги уништуваат здравите масни клетки на лицето и структурните протеини во кожата, како резултат на што кожата на лицето станува млитава и опуштена. Јагодите се богати со полифеноли и антиоксиданси кои го намалуваат оштетувањето на кожата предизвикано од реактивните молекули на кислород. Исто така, помага да се зголеми бројот на ензими кои ефикасно се борат против овие лоши молекули на кислород.

Структурниот интегритет на кожата го обезбедуваат колаген, еластин и фибрилин. Сè додека клетките на кожата работат добро и ефикасно, кожата останува младешка и цврста. Јагодите помагаат во заштитата на фибробластните клетки од оштетување и исто така ја зголемуваат одржливоста на клетките на кожата. Овие ефекти ги должиме на полифенолите и флавоноидите кои се наоѓаат во јагодите.

Подарок за читателите

Вашиот бесплатен подарок вклучува:
✓ 100 идеи за вкусни кето рецепти
✓ 100 практични совети за грижа за себе во потешки периоди
✓ Пристап до затворениот клуб Vitamed

Вашата е-пошта Company Сакам бесплатен пристап Ја прочитав Политиката за приватност и изречно се согласувам Vitamed да ми испраќа информации за нови здравствени содржини по е-пошта. Согласноста можам да ја повлечам во секое време.

Регистрацијата е целосно бесплатна и не создава никаква обврска. Можете да се отпишете од билтенот или да ја избришете вашата регистрација во секое време.

Бесплатен пристап · без обврска · лесно отпишување

Воспаление може да се развие и на кожата, што резултира со црвенило на кожата, болка и чешање. Јагодите можат да ги намалат воспалителните симптоми и болката бидејќи ги намалуваат воспалителните маркери.

Оштетувањето од сонцето може да предизвика и брзо стареење на кожата, но јагодите се богати и со флавоноиди, антоцијани, каротеноиди, витамини, фенолни киселини како што е галната киселина, кои обезбедуваат висок степен на заштита на кожата од оштетување од сонце.

Затоа, јагодите може да се вклучат и во негата за убавина. Може многу ефикасно да се бори против хиперпигментацијата, бидејќи ја осветлува кожата на лицето.

Поради содржината на витамин Ц, може да се користи и за маски за лице, бидејќи многу традиционално се користи при проблемите поврзани со мрсната кожа, а поради неговото антиинфламаторно дејство помага и да се ослободите од отокот под очите.

Јагодите може да се користат и за да се направи одлична маска против стареење. Испасирајте неколку јагоди, додадете крем и нанесете ја на лицето најмалку 30 минути откако ќе го исчистите лицето. На крајот, измијте го и навлажнете го лицето.