Народна билка која секогаш треба да ја има во кујната - камилицата

Дури и Хипократ, таткото на медицината, користел камилица како дополнителна поддршка при разни здравствени тегоби. Го користел и за главоболки, треска, бубрежни заболувања, заболување на црниот дроб, несоница, иритации на кожата, гихт, воспаленија и хемороиди.

Денес, камилицата првенствено се користи за несоница, дигестивни нарушувања и анксиозни нарушувања. Ајде да видиме за какви здравствени поплаки можеме да се обратиме до оваа билка!

Камилицата може да биде една од најдобрите алтернативни терапии за спречување на несоница, третман на несоница. Билката содржи соединение наречено апигенин, моќен антиоксиданс кој силно се врзува за рецепторите во мозокот кои предизвикуваат поспаност и ја намалуваат несоницата. Како резултат на едно истражување, заклучено е дека испитаниците кои пиеле чај од камилица пред спиење не се будат во текот на ноќта и заспале многу побрзо од оние кои примале само плацебо.

Подарок за читателите

Вашиот бесплатен подарок вклучува:
✓ 100 идеи за вкусни кето рецепти
✓ 100 практични совети за грижа за себе во потешки периоди
✓ Пристап до затворениот клуб Vitamed

Вашата е-пошта Company Сакам бесплатен пристап Ја прочитав Политиката за приватност и изречно се согласувам Vitamed да ми испраќа информации за нови здравствени содржини по е-пошта. Согласноста можам да ја повлечам во секое време.

Регистрацијата е целосно бесплатна и не создава никаква обврска. Можете да се отпишете од билтенот или да ја избришете вашата регистрација во секое време.

Бесплатен пристап · без обврска · лесно отпишување

Камилицата обезбедува подобро варење и го штити здравјето на желудникот и цревата. Многу е ефикасен и против дијареа. Овој ефект се должи на неговите антиинфламаторни својства. Камилицата може да игра важна улога во превенцијата од чир на желудникот, бидејќи ја намалува киселоста на желудникот и го инхибира растот на бактериите кои играат значајна улога во развојот на чир на желудникот.

Чајот од камилица содржи многу антиоксиданси, кои имаат одредена заштитна улога во развојот на некои видови рак. Неговата содржина на апигенин може да биде ефикасна против развојот на рак на дојка, тумори на дигестивниот систем, рак на дебелото црево, простата и рак на матката.

Редовното консумирање чај од камилица исто така може да ни помогне да го намалиме нивото на шеќер во крвта. Неговиот антиинфламаторно дејство може да помогне во намалување на ризикот од оштетување на клетките на панкреасот. Оваа состојба се јавува кога нивото на шеќер во крвта драстично се зголемува.

Одржувањето на здравјето на панкреасот е исто така толку важно бидејќи тој произведува инсулин и задачата на овој хормон е да го отстрани вишокот шеќер од крвта.

Чајот од камилица е исто така многу богат со антиоксидантни флавоноиди. Овие флавоноиди ефикасно го намалуваат и нивото на холестерол и високиот крвен притисок, со што се намалува ризикот од развој на кардиоваскуларни болести. Редовното консумирање на медицински чај активно придонесува за намалување не само на нивото на ЛДЛ-холестеролот, туку и на нивото на триглицеридите.