Колор терапија како можна поддршка во зимските месеци

Илјадници и десетици илјади луѓе се плашат од есенските и зимските месеци, бидејќи во овој период се интензивираат симптомите на депресија, кои главно се должат на недостатокот на сончева светлина. Постои само еден ефикасен метод против депресија, анксиозност и депресија, а тоа е да не дозволиме негативните емоции да доминираат кај нас. Се разбира, боите можеби не помагаат на менталните болести независно од сезонската депресија, но за оние кои се чувствуваат негативно само во одредени сезони, чај од билки или шарено парче облека може да биде вистински благослов, бидејќи во многу случаи тоа е сè што е потребно за повторно да се расположиме и да ги заборавиме нашите мрачни моменти.

Терапијата со бои е вистинска работа, бидејќи боите навистина имаат моќ. Ајде да ги споредиме црните и лимонските жолти. Ако сакаме да бидеме порасположени, секако не облекуваме црн џемпер, повеќе сакаме да посегнеме по жолтиот лимон и да го облечеме. Сега да видиме што значи секоја боја, каква облека да носиме, со каква боја предмети и украси да се опкружуваме, за секогаш да имаме добро расположение, а депресијата да не го дефинира нашето секојдневие.

Терапијата со бои може да ни помогне во лекувањето на многу болести: анксиозни нарушувања, депресија, нарушувања на спиењето, посттрауматски стрес.

Ако сакаме да избегнеме агресивност или прекумерна стимулација, тогаш вреди да ја избегнуваме црвената боја. Сепак, треба да знаеме и дека оваа боја дава и енергија, па ако еден ден ни се чини дека не ни е да работиме затоа што немаме доволно енергија, тогаш оваа боја може дури и да помогне. Црвената е моќна боја која ја зголемува енергијата преку стимулирање на лимфниот систем. Сепак, може да предизвика и стрес.

Подарок за читателите

Вашиот бесплатен подарок вклучува:
✓ 100 идеи за вкусни кето рецепти
✓ 100 практични совети за грижа за себе во потешки периоди
✓ Пристап до затворениот клуб Vitamed

Вашата е-пошта Company Сакам бесплатен пристап Ја прочитав Политиката за приватност и изречно се согласувам Vitamed да ми испраќа информации за нови здравствени содржини по е-пошта. Согласноста можам да ја повлечам во секое време.

Регистрацијата е целосно бесплатна и не создава никаква обврска. Можете да се отпишете од билтенот или да ја избришете вашата регистрација во секое време.

Бесплатен пристап · без обврска · лесно отпишување

Можеме да сметаме и на виолетова боја доколку нашата работа бара креативност. А ако сакаме стабилност и сигурност, треба да ја претпочитаме кафената боја.

На работното место, исто така, имаме голема корист од портокаловата боја, бидејќи дава енергија, но и ја зголемува амбицијата и многу позитивно влијае на социјалните вештини. Портокаловата боја е поврзана со врската ум-тело. Оваа боја помага да се излечат оние кои имаат лош однос со храната (булимија, анорексија).

Сината боја не само што обезбедува смиреност, туку и поддржува концентрација и фокус. Сината светлина се користи и во терапијата со бои. Како резултат на тоа, можеме подобро да се фокусираме на работите и мислите.

Црната боја не е само боја на авторитет и гнев, туку и на моќ, сила и интелигенција.

Со зелената боја може да не опкружи смиреност, исто како и со розовата, која дури и го намалува апетитот. Зелената е природна боја што луѓето ја поврзуваат со трева, дрвја и други растенија. Природата и размислувањата за природата не прават поопуштени и помирни.

Лимоново жолтата е една од најдобрите бои ако нè зафати депресијата, бидејќи оваа боја нè става во подобро расположение, ја зголемува среќата, па дури и не прави оптимисти ако носиме облека од оваа боја. Лимоново жолтата боја им дава на луѓето чувство на сигурност.