Божествениот дар: мате чај
Ако ви се допадна статијата, со едно споделување помогнете им и на другите.
Сподели на FacebookВо Јужна Америка луѓето почесто пијат чај од мате отколку кафе, бидејќи се надеваат на енергија од овој вкусен чај, а не од црниот пијалок. Во Бразил, Аргентина, Чиле и Уругвај, луѓето веруваат дека чајот од мате не е ништо друго туку дарежлив подарок од боговите кој не само што им дава енергија, туку и им дава здравствени придобивки. Чајот има малку горчлив вкус, на кој не е лесно да се навикнеш, но вреди да се засака посебниот вкус на чајот, бидејќи позитивно влијае не само на телото, туку и на умот.
Мате чајот е вистинска енергетска бомба за телото и умот кога се консумира наутро и не ве прави немирни или вознемирени, како кафето, на пример. Содржи кофеин, но помалку од црниот пијалок. Мате чајот може да генерира добри чувства кај нас, бидејќи, исто како и чоколадото, содржи и теобромин.
Мате чајот ја зголемува менталната свежина и ги подобрува когнитивните функции. Добро влијае на будноста и концентрацијата, ви помага да запомните нешта, а исто така ви овозможува да извршувате посложени задачи дури и доцна попладне или навечер, кога веќе сме поуморни и дефокусирани. Чајот исто така помага да се врати менталната јасност.
Мате чајот ја подобрува благосостојбата и расположението. Чајот го стимулира допаминот, кој е тесно поврзан со центарот за задоволство на нашиот мозок. Ниските нивоа на допамин често предизвикуваат замор, промени во расположението и депресија, но исто така може да бидат одговорни за губење на интерес, проблеми со меморијата и недостаток на мотивација. Мате чајот е еден од најприродните начини за зголемување на нивото на допамин.
Подарок за читателите
Вашиот бесплатен подарок вклучува:
✓ 100 идеи за вкусни кето рецепти
✓ 100 практични совети за грижа за себе во потешки периоди
✓ Пристап до затворениот клуб Vitamed
Успешна регистрација
Е-книгите ќе ви ги испратиме наскоро!
Мате чајот е полн со вредни витамини, минерали и амино киселини. Содржи витамини А, Ц и Е, но доста е богат и со витамини од групата Б. Неговата содржина на витамин Б3 го намалува нивото на триглицериди и холестерол. Чајот содржи калиум и магнезиум во поголеми количини, но во него се наоѓаат и калциум, железо, цинк, сулфур, селен, фосфор и манган. Редовното консумирање чај може да ги обезбеди овие хранливи материи за телото, како и аминокиселините неопходни за синтеза на протеини.
Чајот исто така го одржува желудникот и цревниот систем. Многу е корисен за дијареа и варење. Има и антипаразитски и антибактериски ефекти, со што го штити желудникот и дигестивниот систем.
Чајот го намалува апетитот, па може да се користи и како додаток за слабеење, бидејќи фенолните киселини и флавоноидите го поттикнуваат метаболизмот на мастите. Чајот исто така ја подобрува чувствителноста на инсулин и може да биде особено корисен за дебелите луѓе кои страдаат од отпорност на инсулин.
Чајот има и заштитно дејство на срцето. Поради своето силно антиоксидативно дејство, го штити срцето и крвните садови од оксидативно оштетување. Чајот го намалува ризикот од згрутчување на крвта, што драстично ги зголемува шансите за срцев и мозочен удар. Неговата содржина на теофилин има ефект на намалување на крвниот притисок, што е уште една водечка причина за срцева слабост. Содржи и теобромин, кој ги опушта крвните садови и го намалува обемот на работа на срцето.
Чајот е полн со антиоксиданси кои го намалуваат воспалението, го намалуваат ризикот од развој на рак, но и штитат од срцеви заболувања и можат да го забават стареењето. Обезбедува заштита од штетните ефекти на слободните радикали, кои можат да ги оштетат клетките, ткивата и органите.
Редовното консумирање чај може да помогне во намалување на ризикот од инфекции на бубрезите и уринарниот тракт. Но, го зајакнува и имунолошкиот систем, за да можеме да уживаме во заштита од некои инфекции и други болести.
